Trainingen voor
opgroeiende kinderen
Bij trainingsbureau Bij Jet zijn kinderen goed zoals ze zijn.
Voor opgroeiende kinderen zijn de trainingen van Bij Jet een prachtig hulpmiddel om zich te ontwikkelen tot zelfbewuste kinderen.
Kinderen groeien tegenwoordig op in een snelle, veeleisende en op resultaten gerichte samenleving. Kinderen hebben het druk, er zijn continu prikkels om hen heen en het lijkt alsof ze continu aan moeten staan.
Bij trainingsbureau Bij Jet zijn kinderen goed zoals ze zijn. Ze hebben soms wat handvatten nodig om zich staande te kunnen houden in de wereld om hen heen. De trainingen van Bij Jet geven kinderen op sociaal-emotioneel vlak een steuntje in de rug.
Mindfulness voor kinderen
Mindfulness is leren volledig aanwezig te zijn bij wat er nu is. Volledig wil zeggen met je hoofd, hart en lichaam. Vaak zijn we in ons hoofd bezig met wat achter ons ligt of nog moet komen, we leven op de automatische piloot en laten ons meeslepen door een eindeloze gedachtestroom. Mindfulness is het opmerken van die gedachtestroom, en door het opmerken het kunnen doorbreken ervan. Mindfulness kenmerkt zich door een houding van openheid en vriendelijkheid.
Rots en Water training
Rots en Water zet kinderen in hun kracht. Kinderen leren fysiek stevig te staan waardoor zij zich mentaal en sociaal steviger voelen staan.
Rots en Water is een psychofysieke sociale competentietraining. In het Rots en Water- programma gaat het om een bewustwoordingsproces. Een moeilijk woord voor kinderen dat we vervangen voor Kasteel. Kinderen bouwen tijdens de Rots en Water- training kastelen van Zelfbewust zijn. Ze bouwen een Ademkasteel, een Rotskasteel en een Waterkasteel.
Voor scholen
Waarom mindfulness in het onderwijs?
Nederlandse kinderen behoren tot de gelukkigste kinderen ter wereld.
Toch ervaren Nederlandse kinderen veel stress. Deze stress wordt veroorzaakt door schooldruk, prestatiedruk en sociale vergelijking. Hoe meer druk kinderen ervaren hoe minder tevreden zij zijn in hun leven. Dit blijkt uit onderzoek van Unicef. Op basis van dit onderzoek adviseert Unicef te investeren in de sociaal-emotionele vaardigheden van jongeren, zowel thuis als op school. Ze pleiten voor een schoolklimaat waarin leerlingen gezien worden, zichzelf kunnen zijn en hulp kunnen vragen.
“Onze dochter heeft echt baat gehad bij de training. Ze piekert minder en slaapt beter.”
— moeder van een meisje van 7 jaar
“Aan andere ouders raad ik de training zeker aan! Mijn zoon kan zijn grenzen veel beter aangeven en zit lekkerder in zijn vel”
— vader van jongen van 9 jaar
Contact
Trainingsbureau Bij Jet
Ben je geïnteresseerd in het aanbod van Bij Jet?
Neem vrijblijvend contact met ons op.
Adres
Jan van Beverenstraat 20
1382 ND Weesp
Email
info@trainingsbureaubijjet.nl
Telefoon
06 5239 2306